Embora seja associada à prática excessiva de esportes, os músculos das costas são usados constantemente e, por isso, a rasgadura nas costas pode acontecer também durante práticas cotidianas.
A rasgadura nas costas está sempre associada a uma distensão ou lesão nos músculos dessa região do corpo e, por isso, pode ter diferentes tipos de tratamentos, desde o uso de medicamentos até cirurgias.
Se você quer saber mais sobre o que é rasgadura nas costas, as causas, quais são os tipos de dores nas costas e os principais tratamentos, siga neste artigo. Acompanhe nosso conteúdo e boa leitura!
A rasgadura nas costas nada mais é do que um tipo de lesão muscular. Ela costuma acontecer quando se faz um grande esforço ou inadequado com o músculo das costas.
A rasgadura é um processo de rompimento das fibras, além do comprometimento dos vasos sanguíneos que irrigam essa região. Entre as principais causas que levam a um quadro da rasgadura na costa, podemos citar:
Já alguns fatores de risco que podem contribuir para a rasgadura nas costas são o envelhecimento do corpo, alimentação inadequada e má hidratação, doenças prévias, excesso de peso e até mesmo o tabagismo.
A rasgadura na costa pode ser tanto leve quanto completa. Nos graus menores, ela rompe poucas fibras do músculo, já no grau mais grave, mais de 50% das fibras são rasgadas e isso em resulta em sintomas intensos e perda da função.
O principal sintoma que se sente no momento quando se rasga um músculo é uma dor forte localizada perto de uma articulação.
Quando se trata de uma rasgadura aguda, o sinal da distensão é imediato, com aquela puxada no músculo que já dá o alerta sobre o problema.
Além disso, a pessoa pode sentir dificuldade para movimentar as costas já no instante da rasgadura e, rapidamente, perceber que a região inchou. Já em casos que se trata de um problema crônico, os problemas podem aparecer de maneira gradativa.
Como falamos, além da dor intensa na região, que costuma ser sentida no instante após a rasgadura na costa, é comum que a pessoa também desenvolve outros sintomas como:
Em casos mais raros, pode aparecer uma febre local devido ao processo inflamatório sofrido pelas costas.
Em caso de suspeita de rasgadura na costa, é interessante que a pessoa já aplique gelo na região para aliviar os sintomas. Além disso, é indicado sempre fazer repouso imediato da região.
No entanto, se a dor não melhorar após essas práticas em um prazo de 2 dias, é preciso procurar uma ajuda especializada, ou seja, ir até um médico ortopedista ou clínico geral.
O diagnóstico costuma se basear nos sintomas apresentados juntamente com exame clínicos, que vão analisar o movimento das costas.
Os tratamentos para rasgadura nas costas dependem diretamente do nível do estiramento. Em casos mais leves, pode ser preciso apenas repouso e uso de remédios.
No geral, o próprio organismo consegue reparar as fibras musculares, no entanto, essas atitudes são muito importantes para acelerar o processo de recuperação.
Já em outros quadros mais graves, pode ser necessário a fisioterapia, e, em último caso, a cirurgia pode ser uma alternativa.
O tempo de recuperação, além de variar de acordo com a origem da lesão, também pode ser menor ou maior a depender do condicionamento físico de quem sofreu a rasgadura.
Os tratamentos simples para rasgadura nas costas podem envolver o uso de remédios. Os anti inflamatórios e analgésicos costumam ser os medicamentos mais indicados pelos médicos.
Além disso, pode ser preciso o repouso do paciente, ou seja, a interrupção na prática de exercícios físicos, por exemplo.
Para a reabilitação de algum membro, a fisioterapia costuma ser um dos protocolos mais comuns, principalmente em casos que somente o repouso não é o suficiente para recuperar a mobilidade da região afetada.
A quantidade de sessões e os tipos de exercícios que serão feitos vão depender da situação do paciente. Outros tratamentos alternativos que podem ser realizados junto com a fisioterapia são as massagens para reduzir a tensão.
Como sempre, e em última instância, quando a dor não é sanada com nenhum outro método ou a gravidade é muito elevada, pode ser necessário a intervenção cirúrgica no músculo.
Para atletas de alto rendimento, por exemplo, essa costuma ser a melhor opção, visto que a recuperação é mais rápida.
Para evitar a rasgadura nas costas, é essencial que a pessoa preste atenção nos comportamentos cotidianos para que possa mudá-los. Algumas dicas para isso são, por exemplo:
A rasgadura na costa, considerada uma lesão muscular, como você pode ver, é um tipo de problema que pode acontecer, somado aos fatores de risco, quando praticamos exercícios sem cuidado, quando levantamos muito peso ou temos uma postura incorreta.
Para tratar esse problema, é essencial procurar uma ajuda especializada que vai orientar o melhor tratamento, o qual pode envolver sessões de fisioterapia. Conheça as especialidades da Núcleo Alma e saiba como nós podemos te ajudar!
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