De modo geral, a distensão muscular acontece quando um músculo é esticado de forma excessiva. Esse processo pode gerar ruptura de algumas fibras musculares ou até mesmo de todo o músculo envolvido.
No caso da distensão muscular nas costas, isso acontece nos músculos dessa região. Entre os principais sintomas, estão a dor forte localizada. Se você está passando por essa situação e quer saber mais sobre ela, está no texto certo.
Ao longo desse artigo, iremos falar mais sobre a distensão muscular nas costas: as principais causas, quais são os sintomas, como você pode evitá-la e quais são os tipos de tratamentos que existem para ela. Boa leitura!
Também conhecida como estiramento, a distensão muscular nas costas é caracterizada por um grande esforço submetido ao músculo esquelético das costas.
Uma distensão muscular nas costas pode ter diversos níveis, mas, de forma geral, significa que as fibras da região foram rompidas (em menor ou maior grau).
Uma distensão muscular também compromete os vasos sanguíneos que irrigam a região do corpo distendida.
Uma lesão nas costas, como é o caso da distensão muscular, pode ocorrer por alguns fatores como, por exemplo:
Através dessas práticas, o tecido mais flexível inflama, o que vai provocar dor e até mesmo espasmos musculares.
Existem diversos fatores que podem aumentar as chances e uma pessoa ter uma lesão muscular nas costas Alguns dos riscos que favorecem a distensão muscular nessa região são, por exemplo:
O principal sintoma de distensão muscular nas costas é a dor na região. Essa dor pode ser sentida através de:
Além das dores e suas manifestações, pode acontecer o aparecimento de hematomas e edemas, além da dificuldade de movimentação devido a dor na região.
Grau 1
O tipo de grau mais leve da distensão muscular é o grau 1. Nesse caso, poucas fibras são rompidas. Por ser mais branda, a dor costuma ser mais localizada.
É um tipo de distensão que apenas é sentida durante a contração muscular, sem persistir durante o repouso dos músculos. Por ser o grau mais leve também, tem também uma recuperação mais rápida.
Em segundo lugar, o grau 2 de distensão muscular é o estiramento moderado. Como se trata de uma evolução, tem também um número maior de fibras atingidas.
Da mesma forma, os sintomas costumam ser mais fortes e a recuperação, ao mesmo tempo, costuma ser mais devagar que a do grau 1.
O grau 3 é o pior tipo de distensão muscular. Trata-se da ruptura completa do músculo ou, pelo menos, mais de 50% dele.
As consequências desse tipo de distensão incluem, por exemplo, a perda da função. Trata-se de uma distensão visível e palpável.
Após sofrer uma distensão muscular, a primeira coisa que se deve fazer é procurar um profissional da área para ajudar. É o médico ortopedista que fará o diagnóstico.
Ele vai avaliar o paciente a partir de suas queixas e, assim, identificar o problema e a sua intensidade. Exames como ultrassonografia, radiografia, ressonância magnética ou eletromiograma, podem ajudar no diagnóstico.
Os tratamentos para distensão muscular nas costas dependem diretamente do nível do estiramento. Em alguns casos mais leves, podem ser apenas necessários o uso de
gelo, compressa e descanso.
Além disso, é comum ver tratamentos para distensão muscular nas costas que envolvem remédios. Os medicamentos que costumam ser indicados são os anti-inflamatórios, como o Ibuprofeno.
Já em outros casos, é preciso fazer um tratamento contínuo com o médico ortopedista, além de sessões de fisioterapia.
Em alguns casos mais raros, ainda, o médico pode sugerir cirurgias para a distensão muscular.
Da mesma forma que o tratamento vai depender do nível da distensão das costas, o tempo de recuperação também irá variar de acordo com a situação e com o condicionamento físico de quem sofreu a distensão.
Para evitar a distensão muscular nas costas, por exemplo, é muito importante buscar mudar alguns comportamentos do cotidiano. Algumas dicas para isso são, por exemplo:
Um dos tipos de tratamento para distensão muscular nas costas é através das sessões de fisioterapia.
A quantidade de sessões e os tipos de exercícios que serão feitos vão depender da situação do paciente, que será avaliado antes pelo fisioterapeuta.
Vale ressaltar que um tratamento feito da forma errada pode piorar os sintomas da distensão, dificultando a cicatrização das costas, por exemplo.
Sendo assim, para fazer um bom tratamento de distensão muscular nas costas é importante, antes de tudo, escolher uma clínica de qualidade, com profissionais capacitados e especialistas nessa área.
Nesse artigo você pode entender mais sobre o que provoca a distensão muscular nas costas;além dos tipos de tratamentos que existem para esse problema. O mais importante, sempre, é buscar um de qualidade e confiança!
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