Famosa pelas agulhas no corpo, a acupuntura é uma prática milenar de origem chinesa que tem como objetivo tratar doenças e promover a saúde corporal.
A acupuntura e os seus benefícios são diversos. Desde benefícios da acupuntura para ansiedade, até mesmo para o sono, problemas hormonais e distúrbios digestivos.
Nesse artigo iremos mostrar 8 vantagens da acupuntura para a sua saúde, além de responder as perguntas mais frequentes sobre essa prática. Boa leitura!
A acupuntura funciona como um método terapêutico que faz uso de agulhas para provocar estímulos no corpo.
Além disso, ela faz parte da Medicina Tradicional Chinesa e funciona há mais de 3 mil anos. No entanto, no ocidente, a prática ganhou maior notoriedade no final do século 20.
A função da acupuntura, de modo geral, é conduzir o próprio corpo a restaurar o equilíbrio orgânico e metabólico. A forma como as agulhas são inseridas tem um objetivo, por isso, sempre são posicionadas em pontos específicos estratégicos.
A inserção de agulhas pequenas e filiformes – até 10 vezes mais finas que as de injeção, busca gerar uma resposta neuro-hormonal. No entanto, nem sempre são usadas agulhas.
O objetivo dessa intervenção, de toda forma, é auxiliar no alívio de sintomas e doenças.Vale ressaltar que muitos dos pontos são totalmente indolores, ou seja, o paciente não é capaz de sentir dores.
A acupuntura tem benefícios comprovados até mesmo pela OMS. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, ajuda no tratamento de patologias tanto agudas quanto crônicas.
A OMS reconhece que a acupuntura atua de forma eficaz em diversas patologias, como, por exemplo:
De modo geral, a acupuntura ajuda no tratamento e controle de dores. Veja 8 benefícios para que serve a acupuntura.
Estudos científicos mostraram a eficácia da acupuntura na melhora das noites de sono. No entanto, prognóstico positivo acontece quando existe uma manutenção e continuidade da acupuntura.
A insônia pode ser motivada por problemas respiratórios, dessa forma, somente a acupuntura não é suficiente, pois é preciso aliar outros tratamentos juntos ao processo.
Nesses casos, a acupuntura vai servir como apoio e suporte para melhorar a insônia.
Auxilia no tratamento de problemas emocionais
As sessões de acupuntura podem ser uma recomendação complementar de um psiquiatra e psicólogo para combater também problemas emocionais.
Existem benefícios da acupuntura para a ansiedade, mas também para depressão e estresse.
Isso acontece a partir da harmonização da circulação da energia do corpo, reduzindo sensações de pânico e pensamentos negativos ao estimular hormônios como serotonina e endorfina.
No entanto, o período do tratamento pela acupuntura vai variar de acordo com cada pessoa e sua necessidade.
Problemas hormonais como estrogênio e progesterona relativos aos ovários policísticos podem ser ajudados com a prática de acupuntura.
Esse efeito foi comprovado por um estudo feito na Universidade de Gotemburgo, na Suécia. Concluiu-se, então, que a síndrome do ovário policístico (SOP) pode ser aliviada pela associação da acupuntura com os exercícios físicos.
O resultado das mulheres submetidas ao tratamento foi a regularização dos níveis hormonais e do ciclo menstrual.
Existem diversos tipos de dores e muitas delas podem ser amenizadas com a acupuntura.
Cefaléias, em geral, não só podem ser aliviadas através da acupuntura, assim como prevenidas. Isso acontece porque essa técnica consegue produzir efeitos analgésicos, anti-inflamatórios e de relaxamento muscular no organismo.
A acupuntura ajuda no tratamento de doenças respiratórias também porque tem um efeito imediato: elas reduzem a irritação nasal, desobstruem as vias áreas, diminuem a falta de ar e, ainda, melhoram o sistema imunológico como um todo.
O tratamento também permite diminuir gradualmente o uso de medicamentos contínuos para essas doenças. E como consequência positiva, eliminam os efeitos colaterais desses remédios.
Melhoria na circulação sanguínea
Mais um dos benefícios da acupuntura podem ser percebidos na circulação sanguínea. A aplicação de agulhas nos locais desbloqueia os pontos energéticos e ativa a circulação.
Sendo assim, a acupuntura aumenta a imunidade através da estimulação com agulhas em pontos específicos no organismo e melhora também a defesa do organismo.
Rejuvenescimento da pele
O envelhecimento pode ser provocado pela redução de fibras, elastina e o colágeno que interferem no tecido do corpo. Portanto, as sessões de acupuntura podem aumentar a síntese de fibras colágenas e elásticas.
A consequência disso é uma redução nas rugas e na flacidez da pele. Esses efeitos podem durar até 5 anos.
São várias as doenças digestivas que podem ter melhorias com a acupuntura. Essa prática milenar permite um alívio satisfatório de diversas dores do estômago, como, por exemplo:
Algumas dúvidas frequentes que você pode ter sobre essa prática serão respondidas neste tópico, como, por exemplo, para quem a acupuntura é indicada.
A acupuntura é indicada para pessoas que estejam sofrendo com problemas inflamatórios, respiratórios, bem como distúrbios emocionais. Ela deve ser feita por um profissional especializado e qualificado.
Os perigos da acupuntura acontecem justamente quando ela não é feita por um acupunturista. Além disso, ela pode ser contraindicada para pacientes com distúrbios hemorrágicos ou caso a pessoa estiver tomando anticoagulantes.
É possível fazer acupuntura em diversas partes do corpo. Então para que serve a acupuntura na orelha, por exemplo?
A acupuntura auricular pode ser usada para tratar dores, doenças físicas ou emocionais e pode ser realizada com ou sem agulhas.
Outra dúvida comum é a acupuntura na barriga: para que serve? Ela funciona como tratamento da celulite e gordura localizada, chamada de eletroacupuntura. Seu papel é renovar as células e eliminar gorduras e toxinas do corpo.
De forma geral, quase todas as partes do corpo podem servir como ponto principal de sessões de acupuntura, o que vai depender justamente da sua finalidade.
Quanto tempo dura o efeito de uma sessão de acupuntura?
O tempo de duração de uma sessão de acupuntura vai sempre depender do objetivo da prática, no entanto, os efeitos não são percebidos em apenas uma sessão.
É preciso pelo menos 2 sessões por semana durante 1 mês ou mais para começar a sentir os efeitos.
Nesse artigo você pode saber até os malefícios que a acupuntura oferece se feita de forma inadequada.
No entanto, quando feita de forma correta, a acupuntura tem muitos benefícios e vantagens para sua saúde, como melhora da circulação sanguínea e dos níveis de estresse!
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